EN PARMAK SıRLARı

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve tutum kısıtlanmışlığına niye mümkün.Antrparantez, iş yaparken elinizi bir küme zorlamamak ve dinlendirici egzersizler üretmek da ağrıyı yönetmenize yardımcı olur.Parmakları nazikçe esnetmek ve davranış ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Rahat esneme e